jak nie

cze. mam nadzieję ze mi pomorzecie potrzebuje kilku rad na temat miesni brzucha. chodzi konkretnie o ich trening bo fajnie miec porzadny kaloryfer pod koszulką tylko nie wiem jak sie do tego zabrac prosza pomorzcie Musze jeszcze dużo ćwiczyć

[...] do jutra.... poprosilam ciecia (portiera) zeby mu przekazal wisi ta wielka kartka nie wiem co jeszcze moge zrobic... chyba czatowac na listonosza " za winklem" jak mawia Kruszek ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]

a w ogole to od dzis rozlozylam sobie trening tak ze grupe robie 2 razy w tygodniu tak jak mi doradzilas i tak jak mi sie samej wydawalo ze bedzie lepiej ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, [...]

radass jak to nic nie chcesz jejsc ? ;) stary ty mosisz jejsc;)))

[...] powiedziałaze mi ich nie odda bo ona na nich jest więc zdjęcia są jej! Kiedy powiedziałem jej że jest porąbana to zapowiedziała mi że czeka mnie mała niespodzianka ze strony jej kolegów - chyba wiecie o co chodzi.... boże jak...przecież to jest chore! Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Zalezy od tego jak będzie reagował Twooj organizm - max 2 (50mg efedry). Hardcorem byłyby już 3 kaps na raz - i radzę tego nie robić. leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Szefu przyznaj sie ze ten SOG to nie za robote Wolabys pewnie bez cenzury Ps. OdbiajM Kobe- dla mnie pokazac dupe to tak jak pokazac srodkowy palecHehe...ale jesli chodzi o to cos myslisz... Gdybym pokazal nieocenzurowane widac by bylo pajeczyny, bo dupa nie tykana Hehe... Juz mnie Joasia nazwala ekshibicjonista Ja nie wiem co to wstyd, pokazujac [...]

[...] posiłków około 30 minut po braniu kreatyny? 4) Czy piłeś dużo wody podczas cyklu? 5) Czy stosowałeś dietę bogatą w składniki odżywcze? Jeżeli na większość odpowiedziałeś TAK, to może oznaczać że kreatyna na Ciebie nie działa. a przynajmniej nie tak dobrze jak na innych! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

jeśli robisz rzeżbe to jak najbardziej,na mase tak nie rób. pozdro

[...] wpisze...niestety moje zdrowie i niekiedy chęci ;) Nie pozwalają mi na uzyskiwanie dobrych wyników :( Przy 180cm wzrostu waze okolo 68kg, w bicu 34, klatka 102, uda chude jak patyki mimo ze je ostro trenuje (moze za ostro...) za to łydka prawie 40cm...depresja...a trening? Od 3 miesiecy ostrzej trenowalem, skoczylem z 64 na 68kg, w bicu 2cm w [...]

oto moi faworyci hehehe : * Cichy Figa - powala uśmiechem kiedyś jak juz będzie tym sławnym aktorem złamie nie jedno serce "fankom" hehe * Mbj-Brian - miły chłopak , złośliwy fakt nie wiem czemu mi tak dokucza jak jestem taka miła przecież zawsze hehe tylko zastanawia mnie ten jego ekshibicjonizm tylnych cześci ciała hehe * Fiorek - [...]

cotu oceniac ..chyba widzisz te fotke i wiesz jak wyglasz... jezeli napisalbys chociaz staz to moznabyloby cos wspomniec.. w kazdym razie nie bardzo widac ze cwiczysz silowo 5286658

Nie wiem co mam - w sumie to tylko na tym laptopie jest Word, i jakieś tam bzdety - może mi informatyk nie instalował niczego więcej bo jak usłyszał poziom mych pytań, to stwierdził, że nic więcej nie potrzeba - no i ładnie teraz wyszedłem na ... No tak - Grasia sobie poszła, bo z takim i******em to jush nie ma o czym gadać.........ech leniwy [...]

pachem Cię wyleję jak się zobaczymy następnym razem na studia leniu śmierdzący - oj jak mnie nie ma w domu to Ty już się rozpuściłes jak cygański bicz !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Z mężczyznami źle ale bez nich jeszcze gorzej

wszyscy źle ale może ktoś jeszcze wpadnie a jak nie to sam sobie SOG-a dam PS. Joasiu jeszcze mi się tyłek nie zagoił po tym jak ostatnio dostałem a Ty znowu mnie pachem straszysz http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy [...]

[...] czy twoj przeciwnik pozwoli zastosowac ci w ogole twoj styl ? Powiedzmy trenujesz tajski a koles jest zapasnikiem, przewroci cie na ziemie i co ? jestes zielony bo nie wiesz jak sie zachowac, i twoj uderzany styl mimo tego, ze jestes w nim dobry na niewiele sie przyda. Jezeli chcesz chcesz wygrywac walki uliczne to musisz walczyc przede wszystkim [...]

[...] to również na psyche-koleś się dopakuje i idzie robić zadyme) Mój znajomy brał kiedyś białko bez przerwy przez 2 lata i pewnego dnia chciał wystoczyć przez balkon jak Bruce Lee(mieszkał na 3 piętrze)...Kiedy jego matka zaczęła go powstrzymywać to powiedział jej, żeby mu pozwoliła to zrobić bo tego pragnie i żeby go zostawiła bo jak nie [...]

No tak... jak zwykle "Rzepa" się pospieszyła... Okazało się, że to strachy na lachy. To się ukazało u nas. Just look :) "Nie tak zabójcze frytki III" W ubiegłym roku świat obiegła wiadomość, która zjeżyła włos na głowie wszystkim amatorom grzanek, frytek i pieczonych ziemniaków. W ich ulubionych daniach znaleziono duże ilości [...]

Daj spokooj Lucusiu... Jak mam Cię przekonać, że to nie o to chodzi...Uśmiechnij się proszę, bo zaczynam mieć wyrzuty sumienia przez ten program... leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Nie wiem - niby coś mam tylko boję sie zadać dalsze pytania - jak w firmie zapytałem parę razy informatyka, to widziałem, że gdyby nie to, że sporo sobie liczą za obsłoogę - to na pewno by coś skomentował leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja